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Mittwoch, 7. Dezember 2011

7. Dezember - Lemongrass

Heute geht es um ein Öl, welches man eher dem Sommer zuordnet: Lemongrass (Cymbopogon citratus/flexuosus).


Es hat einen intensiven zitronigen Duft, der nicht so schnell verfliegt wie der Duft der Zitrone.

Es ist insektenabweisend (bekannt durch die Citronella-Kerzen u. ä.).
Das Lemongras-Öl entgiftet, fördert die Durchblutung, strafft schwaches Bindegewebe (Cellulite, Hämatome; gut für anregende und stärkende Massagen). Das Öl wirkt aufgrund des hohen Citral-Gehaltes antiseptisch (Hautleiden, fettige Haut, Akne, Fußpilz, desodorierend, zur Desinfektion im Putzwasser). Als Einreibung hilft es bei Hexenschuss und rheumatischen Beschwerden.
In der brasilianischen Volksheilkunde gilt es als schmerzlindernd, in der ayurvedischen Medizin wird es u. a. zur Linderung von (Spannungs-)Kopfschmerzen (da gefäßerweiternd) und zum Wecken der Lebensgeister eingesetzt.
Außerdem wirkt es mental anregend, konzentrationsfördernd (nicht als Einzelöl, besser in Verbindung mit Limette oder Zitrone), stimmungsaufhellend, in höherer Dosierung oder als Einzelöl dahingegen beruhigend und schlaffördernd. Es regt die Tatkraft an, verstärkt die Ausdauer bei geistigen Arbeiten und macht müde Autofahrer munter (Unkonzentriertheit, aber nicht bei Müdigkeitserscheinungen).

Es wurde inzwischen nachgewiesen, dass dieses Öl eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem ausübt.

Lemongrass lässt sich gut mit anderen Zitrusölen kombinieren, außerdem mit Eukalyptus, Geranie, Lavendel, Sandelholz und vielen Nadelölen.

Bei normaler Dosierung gibt es keine Nebenwirkungen, bei sehr sensibler Haut sind allerdings Reizungen möglich. Generell dürften ätherische Öle nicht pur auf die Haut (von wenigen Ausnahmen abgesehen) und müssen immer entsprechend verdünnt werden. Vorsichtig sollte dieses Öl bei Menschen mit Glaukom angewendet werden; es könnte evtl. den Augendruck erhöhen. (1, 2, 3, 4)

Körperöl gegen Hämatome: (1)
1 Tropfen Kamille blau
2 Tropfen Eucalyptus globulus
2 Tropfen Rosmarin Cineol
3 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Immortelle
6 Tropfen Lemongrass
auf 30 ml Johanniskraut- oder Arnikaöl geben und oft einmassieren


Preis: Lemongrass (Cymbopogon citratus/C. flexuosus/C. schoenanthus), Destillation des Grasses
Indien 10 ml 5,50 €, in Bio-Qualität aus Nepal 10 ml 6,50 €
Aktionspreise (nur heute): 
10 ml 4,90 €, in Bio-Qualität 10 ml 5,80 €

Das Lemongrass-Öl ist sehr vielseitig, man könnte hier noch viele Indikationen aufzählen.
Gegen Insekten kann man es einfach in eine Duftlampe geben oder in Alkohol gelöst als Raumspray verwenden.

Ergänzend dazu gibt es die Aquaromen: Hier sind reine ätherische Öle (einzeln oder in Kombination) in reinem Weingeist gelöst. Praktisch für´s Büro, unterwegs oder auch als leichtes Parfum bzw. Auraspray.

Preis: Aquaroma Lemongrass 50 ml 9,40 € in Bio-Qualität
Raumspray Aquaroma Lemongrass 50 ml 9,90 € (mit Sprühkopf) in Bio-Qualität
Aktionspreise (nur heute): 
8,40 € bzw. 8,90 €


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