Die vorgestellten ätherischen Öle der Firma Neumond und Aloe Vera-Produkte der Firma Forever Living Products können direkt bei mir bestellt werden (siehe Kontakt und Bestellung).

Samstag, 24. Dezember 2011

24. Dezember - Olibanum (Weihrauch)

Heute ist es soweit, der Heilige Abend ist da. Was passt da besser, als der Duft von Weihrauch (Boswellia carterii). Mich erinnert er an die Heilige Messe und die heiligen drei Könige.


Das Öl dieses Harzes hat einen balsamischen, harzig-frischen Duft.

Und wieder haben wir hier ein "Allheilmittel", diesmal aus dem arabischen Raum.

Olibanumöl wirkt entspannend, nervenberuhigend, zentrierend, angstlösend, antidepressiv, außerdem hautregenerierend, adstringierend und durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, schmerzstillend, auch immunstärkend, antiinfektiös und schleimlösend.
Es wird angewendet bei innerer Unruhe, depressiven Verstimmungen, Stress, Burnout und Ängsten genauso wie zur Hautpflege (sehr gut) für die reife, feuchtigkeitsarme Haut, aber auch bei Hautunreinheiten und zur Narbenbehandlung. Es hemmt Entzündungen bei Wunden. Aber auch bei rheumatischen Beschwerden und Infektionen sowie zur Raumreinigung (sowohl energetisch als auch gegen Keime).
In der Medizin wird es eingesetzt bei Asthmatikern und Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Husten, Schnupfen (auswurffördernd).

Weihrauchöl unterstützt Entspannungsmethoden und Meditation besonders gut.

Es mischt sich gut mit Bergamotte, Geranie, Jasmin, Lavendel, Neroli, Orange, Palmarosa, Rose, Sandelholz, Zimt und Zitrusdürften, ...

Nebenwirkungen sind bei normaler Dosierung keine bekannt. Bei Überdosierung in der Duftlampe kann gelegentlich Benommenheit auftreten. (1, 2, 3)

Inhalation: (2)
2 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Zitrone
auf 2 l heißes Wasser geben

Gesichtsöl, besonders für reife Haut: (2) Ein gut verträgliches und hautregenerierendes Öl.
3 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Rose
2 Tropfen Linaloeholz
auf 30 ml Jojobaöl


Preis: Olibanum (Weihrauch) (Boswellia carterii - Somalia, Boswelia serrata - Indien), Destillation des Harzes
5 ml in Bio-Qualität (Indien) 7,50 €,
5 ml (Somalia) 8,90 €, in Bio-Qualität 2 ml 13,90 €
Aktionspreise (nur heute): 
5 ml in Bio-Qualität (Indien) 6,70 €,
5 ml (Somalia) 8,00 €, in Bio-Qualität 2 ml 12,50 €

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Das war´s mit dem Adventskalender 2011. Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2012.
Natürlich würde ich mich freuen, wenn euch meine Beiträge weiterhin gefallen und ich werde mich bemühen, dass mein Blog weiterhin interessant bleibt.

Freitag, 23. Dezember 2011

23. Dezember - Fichtennadel

Heute stellen ja wahrscheinlich die meisten von euch schon die Christbäume auf (so wie ich auch) und daher kommt noch einmal ein Nadelbaum-Duft an die Reihe: Fichtennadel (Abies sibirica).


Ein frischer, balsamischer, waldiger und erdiger Duft.

Dieses Öl wirkt nervenstärkend und stabilisierend auf das Nervensystem, antiinfektiös und entzündungshemmend, schleimlösend, krampflösend und durchblutungsfördernd. Außerdem regt es, ähnlich wie Eukalyptus, die Atmung an und befreit die Atemwege.
Angewandt wird es bei Nervosität, Stress und Erschöpfung als natürliches Relaxans, bei Husten, Bronchitis und Schnupfen sowie muskulären Verspannungen, rheumatischen Beschwerden, Gicht  und Durchblutungsstörungen.

Es wird eingesetzt für Badezusätze, Desinfektionsmittel, Raumsprays, Seifen, Parfüms und Saunaaufgüsse.
Es gibt so gut wie keine Ölmischung bei Erkältungskrankheiten, die nicht Fichten- oder Tannennadelöle enthält. Fichtennadelöl wirkt beruhigend auf die Psyche bei beginnender Erkältung und bringt hustenden unruhigen Kindern lösende Entspannung.

Fichtennadelöl harmoniert gut mit Benzoe, Myrte, Zedernholz, Eukalyptus, Thymian, Zitrusölen und Lavendel sowie Ylang-Ylang, Sandelholz oder Jasmin.

Bei normaler Dosierung gibt es keine Nebenwirkungen. Lediglich bei oxidiertem Öl kann es (vor allem im warmen Badewasser) zu Hautreizungen führen. (1, 2, 3, 5)

Inhalationsmischung: (2)
2 Tropfen Fichtennadel
2 Tropfen Thymian
1 Tropfen Lavendel
Entweder auf ein Taschentuch tröpfeln und tief einatmen.
Oder in 1 EL Honig auflösen, in 2 l heißes Wasser geben und inhalieren.


Preis: Fichtennadel (Abies sibirica), Destillation der Nadeln und Zweige, Italien
10 ml in Bio-Qualität 8,50 €
Aktionspreise (nur heute): 
7,60 €

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Donnerstag, 22. Dezember 2011

22. Dezember - Bergamotte

Eine Zitruspflanze, die man vielleicht im Zusammenhang mit Earl Grey-Tee kennt: Die Bergamotte (Citrus aurantium bergamia). Außerdem ist es in dem berühmten Eau de Cologne sowie Erfrischungstüchern enthalten.


Wie eigentlich alle Zitrusöle hat es einen fruchtigen, zitronig-frischen Duft, den jeder mag weil er sehr harmonisch ist.

Bergamotteöl gilt als psychisch ausgleichend, stimmungserhellend, belebend, konzentrationsfördernd und angstlösend. Außerdem hautregenerierend, antiseptisch, wundheilend, verdauungsfördernd und entkrampfend. Viele Entzündungen lassen sich damit behandeln, egal ob im Mund, Hals, Blase oder Scheide. Es wirkt antibakteriell auf die Raumluft sowie virustatisch bei Herpes labialis und Tonsillitis.
Es wird angewendet bei Nervosität, Stress, Unruhe und depressiven Verstimmungen, gegen Ängste, bei Konzentrationsschwierigkeiten, Appetitlosigkeit und Magersucht sowie zur Narbenpflege, bei Fieber, Blähungen, Darmkoliken und Darmparasiten. Es hilft bei Akne und regenerierend bei reifer und faltiger Haut.
Die angstlösende und nervenentspannende Wirkung ist sogar wissenschaftlich belegt und sie wird auch erfolgreich bei der Raucherentwöhnung eingesetzt.

Die Bergamotte wirkt ausgleichend bei emotionalen Schwankungen: Je nach Situation beruhigt und entspannt sie oder regt an und tonisiert.

Generell wirken Fruchtschalenöle stark auf den Kopfbereich (es ist ja auch eine Kopfnote in Parfums) und beeinflussen die geistige Ebene.

Bergamotte harmoniert gut mit anderen Zitrusdüften, Blütendüften und holzigen Düften.
Mischt man es mit Rosmarin, Lemongrass oder Verbena wirkt diese Mischung geistig erfrischend und anregend, eine Mischung mit Ylang-Ylang oder Jasmin wirkt sinnlich. Bei Depressionen eignet sich eine Mischung mit Basilikum und Geranie, bei Akne mit Geranie und Sandelholz.

Wie alle Zitrusschalenöle wirkt auch dieses stark photosensibilisierend, man muss danach mit Sonnenbestrahlung sehr vorsichtig sein und sie möglichst meiden. (1, 2, 3)

Mischung für Duftlampe bei Angst, Depression oder emotionalen Schwankungen: (3)
5 Tropfen Bergamotte
5 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Neroli

Sinnliches Bade- oder Massageöl: (3)
4 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Bay
1 Tropfen Ylang-Ylang
3 Tropfen Rose
für ein Bad auf 1 Becher Sahne, für ein Massageöl auf 50 ml Jojobaöl geben.


Preis: Bergamotte (Citrus aurantium bergamia), Kaltpressung der Schalen, Italien
10 ml 7,90 €, in Bio-Qualität 10 ml 8,70 €
Aktionspreise (nur heute): 
10 ml 7,10 €, in Bio-Qualität 10 ml 7,80 €

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Mittwoch, 21. Dezember 2011

21. Dezember - Rosmarin

Heute geht es mal wieder um ein Gewürz bzw. habe ich die Pflanze als Gewürzpflanze in meinem Kräuterbeet: Der Rosmarin (Rosmarinus officinalis).


Es hat einen frischen, krautigen, aromatischen Duft.

Rosmarinöl wirkt allgemein anregend, wärmend und durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, konzentrationsfördernd, immunstimmulierend, antibakteriell und antiviral. Außerdem stärkt es die Willenskraft und es fördert den Haarwuchs. Es gilt als sehr wirksames Anregungsmittel für Nerven und Gehirn.
Angewendet wird es somit bei Gedächtnisschwäche und Konzentrationsstörungen, bei seelischer und geistiger Erschöpfung und mangelnder Durchsetzungskraft bzw. mangelndes Selbstbewusstsein, genauso wie bei Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne, kalten Füßen, Rheuma, Nervenschmerzen und Muskelkater und gegen Erkältungskrankheiten sowie vorbeugend bei Krampfadern und Ödemen bzw. durch seine stark durchblutungsfördernde Wirkung abbauend.
Es hat eine starke Wirkung auf den Respirationsbereich und hilft damit bei Erkältungskrankheiten, Otitis, Sinusitis, Bronchitis oder auch zur Vorbeugung.

In Haarpflegeprodukten fördert es die Durchblutung und wirkt dadurch unterstützend bei Haarausfall, Schuppen und fettigem Haar.

Einige kennen dieses Öl wahrscheinlich aus Massageölen: Aufgrund seiner durchwärmenden Eigenschaften ist es ein gutes Massageöl im Sport, aber auch lindernd bei Rheuma, Gicht und Muskelschmerzen.

Rosmarin mischt sich gut z. B. mit Lavendel, Mandarine, Minze, Bergamotte, Basilikum, Zirbelkiefer, Wacholder, Myrte, Thymian und Zedernholz.

Rosmarinöl ist nicht geeignet für Epileptiker, in der Schwangerschaft, für Babys und Kleinkinder und bei Bluthochdruck, bei empfindlicher Haut muss es vorsichtig dosiert werden.
Normalerweise ist der Hauptbestandteil Cineol (darauf sollte auch unbedingt geachtet werden). Es gibt auch Rosmarinöle die z. B. mehr Verbenon (oder Ketone allgemein) enthalten, welches nicht ganz unbedenklich ist und besser gemieden werden sollte). (1, 2, 3)

Ingeborg Stadelmann (4) empfiehlt für kreislauflabile Menschen oder Menschen mit niedrigem Blutdruck, immer ein Fläschchen Rosmarin in der Tasche zu haben und bei Bedarf daran zu riechen oder mit einer Handvoll Wasser (Brunnen, Bergbach) zu mischen und im Nacken und ggf. an den Unterschenkeln zu verteilen. Wichtig ist aber, immer eine Kleinigkeit zu Essen dabei zu haben, da Rosmarin Hunger auslöst.
Ich werde es in Zukunft ausprobieren, da ich nämlich auch manchmal, wenn ich länger unterwegs bin, taube Ohren bekomme und mein Kopf irgendwie so zu ist, was durchaus an einen niedrigen Blutdruck denken lässt.

Muskel- und Gelenköl: (1)
10 Tropfen Cajeput
10 Tropfen Rosmarin ct. Cineol
10 Tropfen Wacholderbeere
5 Tropfen Zitrone
10 Tropfen Weißtanne
in 50 ml Calendula- oder Johanniskrautöl geben und mehrmals täglich damit einmassieren.

Mischung für die Duftlampe bei Erkältung: (2) Krampflösend und antiseptisch, lässt leichter durchatmen und lindert die Beschwerden.
5 Tropfen Rosmarin
5 Tropfen Zitrone


Preis: Rosmarin Cineol (Rosmarinus officinalis), Destillation der blühenden Zweigspitzen, Marokko
10 ml in Bio-Qualität 8,50 €
Aktionspreise (nur heute): 
7,60 €

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Dienstag, 20. Dezember 2011

20. Dezember - Pfefferminze

Heute geht es wieder um ein wahrscheinlich bekanntes Öl bzw. um eine bekannte Pflanze: Die Pfefferminze (Mentha piperita).


Man kennt ihren spritzig-frischen, kühlen und klaren Duft vom Tee oder auch von der Zahnpasta, Medikamenten, Kaugummi und Bonbons/Pastillen.

Auch Pfefferminzöl gilt als vielseitiges und schnell wirksames Mittel, das in keiner Hausapotheke fehlen sollte (man kann es fast als "Allheilmittel" bezeichnen). Es gilt neben Teebaum und Rose zu den am intensivsten untersuchten Ölen.

Das Pfefferminzöl gilt als nervenstärkend, konzentrationsfördernd, gedächtnisstärkend, adstringierend, zellregenerierend, antiseptisch, antibakteriell, antiviral (Herpesinfektionen) und antimykotisch, kühlend und durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, fiebersenkend, stark krampflösend und schmerzstillend sowie anregend auf Darm, Leber und Galle.
Es eignet sich somit zur Anwendung bei geistiger Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Lernschwierigkeiten, Überarbeitung, Nervosität und Müdigkeit..
Unschlagbar ist es bei Kopf-, Nacken- und Muskelschmerzen, Muskelkater, Hexenschuss und Prellungen (die Wirkung als Schmerzmittel, v. a. bei Spannungskopfschmerz ist wissenschaftlich belegt: Im Vergleich mit 1000 mg Paracetamol ergab sich eine vergleichbare, sogar schnellere Wirkung).
Auch hilft es bei Verdauungsstörungen und Übelkeit (Bauchmassagen im Uhrzeigersinn), Mundgeruch, unreiner Haut sowie zur unterstützenden Behandlung bei Erkältungen, Otitis und Sinusitis (Einreibungen und Inhalationen). Ebenso leistet es bei drohender Ohnmacht und Schock gute Dienste.
Bei kleinen Wunden darf auch mal ein Tropfen pur auf die Haut. Durch die ausgeprägt zellerneuernde Wirkung erfolgt die Wundheilung wesentlich schneller und es bilden sich kaum Narben.

Pfefferminzöl mischt sich gut mit Majoran und Lavendel (abwehrstärkende Mischung), außerdem mit Eukalyptus, Rosmarin, Benzoe, Grapefruit, Bergamotte, Mandarine, Orange, Rose, Rosmarin, Teebaum, ...

Die Besonderheit des Pfefferminzöl ist es, dass es zunächst kühlt, danach entsteht ein wärmendes, fast brennendes Gefühl.

Das Öl ist hautreizend, es muss bei empfindlicher Haut äußerst vorsichtig dosiert werden. Außerdem ist Pfefferminze in der Homöopathie ein Antidot, d. h. es darf nicht bei gleichzeitiger homöopathischer Behandlung benutzt werden.
Pfefferminzöl ist nicht für Babys und Kinder unter 6 Jahren sowie bei Epilepsie geeignet, in der Schwangerschaft nur mit Vorsicht anwenden.
Außerdem sollte es nicht abends verwendet werden, da es zu Einschlafschwierigkeiten führen kann.
Ansonsten gibt es bei normaler Anwendung keine Probleme.
(1, 2, 3)

Einreibung bei Muskelkater: (1)
10 Tropfen Pfefferminze
5 Tropfen Wacholderbeere
5 Tropfen Lorbeer
5 Tropfen Lavendel
in 30 ml Johanniskraut und 20 ml Mandelöl geben und großflächig einreiben.

Wohltuendes Vollbad bei Erkältungskrankheiten: (2)
1 bis max. 2 Tropfen Pfefferminze
2 Tropfen Cajeput
auf 1/2 Becher Sahne


Preis: Pfefferminze (Mentha piperita), Destillation des blühenden Krautes
USA 10 ml 7,50 €, Ungarn in Bio-Qualität 10 ml 9,70 €
Aktionspreise (nur heute): 
USA 10 ml 6,70 €, Ungarn in Bio-Qualität 10 ml 8,70 €


Wer nicht gerne selbst mischen möchte, für den gibt es ein fertig gemischtes Hautpflegeöl "Sportfrisch". Es besteht aus Jojobaöl, gemischt mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen: Pfefferminze, Kampfer, Latschenkiefer, Rosmarin, u. a.
Dieses Hautpflegeöl belebt und durchblutet und ist ideal zur Massage vor oder nach dem Sport.


Preis: Sportfrisch Hautpflegeöl bio
50 ml 7,90 €
Aktionspreise (nur heute): 
50 ml 7,10 €

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Montag, 19. Dezember 2011

19. Dezember - Palmarosa

Vielleicht haben einige schon mal von diesem Öl gehört, welches ich persönlich eigentlich immer irgendwie zur Rose gesteckt habe. Botanisch hat es aber gar nichts mit unserer Rose zu tun sondern es handelt sich um ein Gras: Palmarosa (Cymbopogon martinii)
(Wer gut aufgepasst merkt dies auch schon am lateinischen Namen Cymbopogon, welchen wir auch schon beim Lemongrass hatten ;-)  )



Allerdings hat dieses Öl einen rosenartigen, blumigen Duft.

Und es hat auch ähnliche Inhaltsstoffe wie Rose oder Rosengeranie.

Es wirkt anregend (Müdigkeit, Lustlosigkeit, depressive Verstimmungen), stärkend (auch auf das Immunsystem), zugleich entspannend und harmonisierend, außerdem entzündungshemmend, stark antimykotisch, stark antiviral, antibakteriell sowie regenerationsfördernd auf die Haut und eignet sich somit zur Behandlung von Schwächezuständen, Akne (reguliert die Talgproduktion), Dermatitis, Narben, Zellulite, zur Dekubitusprophylaxe und bei Entzündungen wie z. B. Zystitis, Bronchitis, Sinusitis, Otitis.
Obwohl es stark keimhemmend ist (z. B. bei Erkältung), ist es dabei sehr mild (das kommt nicht oft vor bei ätherischen Ölen).
Durch seine antiseptischen und schweißregulierenden Eigenschaft wird es gerne eingesetzt bei Grippe mit hohem Fieber, aber auch bei Schnittwunden sowie als Deo bei Körpergeruch und starkem Schwitzen.
In der indischen Medizin wird Palmarosaöl eingesetzt bei Neuralgien, Hexenschuss, Ischiasschmerzen und Hautproblemen.

Es mischt sich aufgrund seiner Ähnlichkeit gut mit Rose und außerdem mit Zitrone, Vetiver und Blütendüften, Sandelholz und Ylang-Ylang, u. a.

Nebenwirkungen gibt es bei normaler Dosierung keine.

Leider wird Palmarosaöl oft zum Strecken von Rosenöl verwendet (ein Nachteil der Ähnlichkeit der beiden Öle). (1, 2, 3)

Büroduft für die Duftlampe: (4)
Rosengeranie
Linaloeholz
Palmarosa
nach Wunsch Lavendel
zu gleichen Teilen in die Duftlampe geben - ein körperlich stabilisierender, kraftspendender, leicht muskelentspannender Duft.

Oder je 2 Tropfen mit 2 EL Salz mischen und in die Badewanne geben.

Hautöl: (2) Gesichtspflege für empfindliche Haut
5 Tropfen Palmarosa
2 Tropfen Rose
3 Tropfen Myrrhe
mit 20 ml Macadamia-Nußöl und 20 ml Jojoba-Öl mischen.


Preis: Palmarosa (Cymbopogon martinii), Destillation des Grases, Indien
5 ml in Bio-Qualität 5,90 €
Aktionspreise (nur heute): 
5,30 €

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Sonntag, 18. Dezember 2011

18. Dezember - Zitrone

Der nächste (Zitrus-)Duft passt besser zum Sommer als in den Winter: Zitrone (Citrus limonum).



Jeder kennt den frischen, spritzigen, fruchtigen Duft.

Dieser Duft stärkt die Konzentration, entspannt aber gleichzeitig - es unterstützt v. a. für das logische Denken (z. B. Mathematik, Physik, ...). Er wirkt belebend und stimmungsaufhellend (depressive Verstimmungen), verschafft Klarheit und unterstützt die Rekonvaleszenz. In den USA hat sich bei einem Test herausgestellt, dass Sekretärinnen 50 % weniger Schreibfehler machten. Kindern im Schulalter fällt es mit diesem anregenden Duft leichter ihre Hausaufgaben abzuarbeiten.
Außerdem desinfiziert es sehr gut die Raumluft, was ja gerade in der Erkältungszeit gewünscht ist (besonders geeignet für Schulen und Büros, v. a. auch, da eigentlich jeder den Duft mag), und es wirkt auch antibakteriell und antiviral (v. a. bei Tonsillitis, Herpes). Die desinfizierende Wirkung ist schon lange bekannt, v. a. die antibakterielle Wirkung bei Streptokokken, Pneumokokken und Meningokokken.
Auch gilt dieses Öl als entzündungshemmend, immunstimmulierend (Abwehrschwäche) und fiebersenkend, es eignet sich zur Vorbeugung bei Cellulite sowie Erkältungen, gilt als Blutreiniger und eignet sich zur Behandlung von Venenbeschwerden. Zitrone hilft bei unreiner, fettiger, gröberer Haut und es gibt sogar Versuche bei ADHS. Eingesetzt wird es außerdem bei Verdauungsbeschwerden und Übersäuerung.

Zitronenöl mischt sich gut mit z. B. Lavendel, Myrrhe, Myrthe, Nadelölen, Neroli, Pfefferminze, Rose, Thymian.

Zitronenöl ist nicht sehr lange haltbar (Verfallsdatum auf der Flasche beachten). Außerdem ist es leicht hautreizend (bei Überdosierung und oxidiertem Öl, v. a. im warmen Badewasser) und es wirkt, wie alle Zitrusschalenöle, photosensibilisierend, d. h. es sollte direkte Sonnenbestrahlung nach einer Einreibung gemieden werden. (1, 2, 3, 4, 5)

Beim geistigen Arbeiten und zur Reinigung der Raumluft: (3)
6 - 8 Tropfen Zitrone in die Duftlampe geben
in Kombination mit Lavendel und Mandarine ergibt sich ein entspannender "Lernduft", der auch bei ADHS sehr gut helfen soll (2)

Haarpflege: (3) Pflegt jedes Haar
3 Tropfen Kamille
2 Tropfen Zitrone
auf 1 EL Essig und 1 L Wasser
Das Haar nach dem Waschen damit ausspülen


Preis: Zitrone (Citrus medica limonum), Kaltpressung der Schalen, Italien
10 ml 5,50 €, 20 ml 9,90 €, in Bio-Qualität 10 ml 6,50 €, 20 ml 11,50 €
Aktionspreise (nur heute): 
10 ml 4,90 €, 20 ml 8,90 €, in Bio-Qualität 10 ml 5,80 €, 20 ml 10,30 €

Bitte Haftungsausschluss und Fußzeile beachten.