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Mittwoch, 14. Dezember 2011

14. Dezember - Lavendel

Wahrscheinlich das bekannteste aller Öle und eines der vielseitigsten: Lavendel (Lavandula angustifolia). Es darf in keiner Hausapotheke fehlen.


Es hat einen feinen, würzig-süßen Duft.

Das Lavendelöl gilt in Frankreich als das Hausmittel schlechthin.
Es ist antiseptisch, antiviral und antibakteriell (z. B. für Kinder bei Erkältungen geeignet, auch als Einreibung), außerdem zellregenerierend (Mittel der Wahl bei Verbrennungen und Verbrühungen!, kleine Wunden), antirheumatisch und entzündungshemmend, entgiftend, stoffwechselanregend, menstruationsfördernd und krampflösend (z. B. Menstruationsbeschwerden, Asthma Bronchitis), schmerz- (Hals-, Ohren-, Kopfschmerzen) und juckreizstillend (auch bei Insektenstichen). Es wird angewendet z. B. bei Psoriasis, Neurodermitis, Akne, Dermatitis, zur Narbenbehandlung, bei Dekubitus, Lymphstau, Muskelverspannungen, Erkältungen, ...
Auf der psychischen Ebene wirkt es angstlösend, harmonisierend auf das Nervensystem und nervenstärkend, beruhigend, schlaffördernd, antidepressiv. Eingesetzt wird es daher bei Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, depressiven Verstimmungen, Unausgeglichenheit, Angstzuständen, Panikattacken, nervöser Erschöpfung und Stress.
Außerdem ist es auch ein gutes Einschlaföl für Kinder, welches dem Auftreten von Alpträumen entgegenwirkt.
Es kann notfallmäßig bei Schock und Panik als sanftes Beruhigungsmittel gegeben werden.
Lavendel wehrt Insekten ab und ist ein Antimottenmittel (Wäscheschrank).

Lavendelöl ist eines der wenigen Öle, das pur auf die Haut gegeben werden darf, sogar bei Babys und Kleinkindern. Es darf allerdings nicht in die Augen kommen (wie alle ätherischen Öle). Allergeische Reaktionen treten äußerst selten auf.

Es mischt sich gut mit den meisten anderen Ölen, v. a. Zitrusöle, Blütenöle, Fichtennadel, Kiefernnadel, Musketellersalbei, Nelke, Patchouli, Rosmarin, Zedernholz.

Beim Kauf muss allerdings genau aufgepasst werden: Auf der Flasche sollte "Echter Lavendel", "Lavendel vera", "Lavendel fein" oder "Lavendula angustifolia" stehen. Ist die Pflanze nicht näher bezeichnet läuft man Gefahr statt dem Lavendel Lavandin-Öl zu bekommen. Es handelt sich hier um eine andere Pflanze mit (natürlich) auch anderen Wirkungen. (1, 2, 3)

Schlaföl: (1)
5 Tropfen Orange
3 Tropfen Kamille, römisch
3 Tropfen Lavendel
2 Tropfen Vetiver
in 50 ml Mandelöl geben, beim zu Bett gehen Brust und Hände damit einreiben.

Kühlende und regenerierende Mischung bei Sonnenbrand: (1) Ist zwar zur Zeit nicht ganz so aktuell, aber der nächste Sommer kommt bestimmt :-)
5 Tropfen Lavendel
5 Tropfen Niaouli
in 50 ml Aloe Vera-Gel oder Kokosöl geben und vorsichtig auf die Haut auftragen.

Wundheilöl (zur längerfristigen Behandlung): (1)
10 Tropfen Teebaum
15 Tropfen Lavendel
5 Tropfen Manuka
in 50 ml Johanniskrautöl geben, wiederholt vorsichtig auf die Wunde auftragen (auch für schlecht heilende, nässende Wunden)

Und zu guter Letzt noch ein Öl bei Spannungskopfschmerzen: (3)
10 Tropfen Lavendel
4 Tropfen Pfefferminze
in 10 ml Mandelöl geben, auf Stirn und Schläfen einmassieren

Es liesen sich noch viele Rezepte mit Lavendel finden (mehr findet ihr in den Büchern, die ich auch in den Quellenangaben vermerkt habe).


Preis: Lavendel fein (Lavandula angustifolia), Destillation der Blütenstände, Frankreich
10 ml 7,50 €, 20 ml 13,90 €, in Bio-Qualität 10 ml 8,90 €, 20 ml 16,90 €
AOC 10 ml 7,90 €, 20 ml 14,90 €, AOC Bio 10 ml 9,50 €, 20 ml 17,90 €
Aktionspreise (nur heute): 
10 ml 6,70 €, 20 ml 12,50 €, in Bio-Qualität 10 ml 8,00 €, 20 ml 15,20 €
AOC 10 ml 7,10 €, 20 ml 13,40 €, AOC Bio 10 ml 8,50 €, 20 ml 16,10 €

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